Amikor ingerlékeny, fáradt, vigaszra vágyik...
Az ital kibéleli a gyomrát és az agya is megkapja az üzenetet, hogy már tele van.
1 csom. zsírszegény instant csokoládé italpor
jégkockák
egy fél fagyasztott banán
250 ml szója-vagy fölözött tej
Egy kis forró vízben oldja fel a csokoládé port, majd hideg vízzel öntse félig, turmixolja össze a banánnal és a jégkockával, a tejjel.
