Eredménye:
súlycsökkenés, kb 1-2 kg naponta
salaktalanítás
Módszer:
Igyunk meg legalább 2 liter gyógyteát, gyümölcsteát, vagy ásványvízet.
Egymásután kétszer ismételhetjük meg a fogyókúrás napot.
Étrend:
60 dkg almát héjastól, magházastól főzzünk puhára, törjük át, ízesítsük fahéjjal, gyömbérrel, 12 dkg puhára főzött sótlan rizzsel keverjük össze.
Reggelire 10 dkg, tízóraira 10 dkg, ebédre 20 dkg, kiegészíthetjük 1 keménytojással, 10 dkg sült marhahússal. uzsonna 10 dkg rizses almapüré, vacsora 10 dkg rizses almapüré.
