fogyókúra 1200 kalóriával (mintaétrendek) Reggeli: 4 dkg sonkás felvágott,2 dkg sajtkrém, 5 dkg barnakenyér, reszelt cékla ( tetszés szerinti mennyiség)Tízórai: 2 dl tej, 1 szelet DexiEbéd: zöldséges makaróni, káposztasalátaUzsonna: 25 dkg gyümölcsVacsora:…